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2024年1月～パーソナルトレーニングを始めて現在まで-30kg &ウエスト-40cm達成
今後は筋トレ&ボディーメイクしてメリハリのあるカッコ良い体を作りたい
夏にはビキニ着るのが目標
50代で海外在住20年以上 #ダイエット #筋トレ #MYBODYLABO
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