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alt200z's Live

やまゆう/病院勤務の介護士 @alt200z
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長野県の山中で家族と暮してます

介護歴16年です

『自分と家族の時間を大切に』

毎朝4時半〜5時の間に起床する介護士
朝起きて換気してから飲む白湯が好きです

介護士の方・家族が好きな方・朝活好きな方
・読者好きな方等々、宜しくです

※毎週土曜日はTwitterお休みします‍♂
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