留言 (279)

ビタミンサプリが一番大事だからプロテインよりも重要視してるって動画で見た
Daikiパトモ
筋トレは難しいよねぇ
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
腹の脂肪って1番落ちにくくて最後に減ってくらしいよ
Daikiパトモ
動画でいつでもいいよって人と
1時間前だよ
筋トレ終わって15分後
とか言うてる人いっぱいいたから全て試して自分がしっくりくるやつ
ヒロくんオールマイトNGSship1
マコォも筋トレしちゃう？
Daikiパトモ
後に飲んでるとちょっと後半うまく集中できなかった
Daikiパトモ
うん、同じ
でやすい気がする
ヒロくんオールマイトNGSship1
トレーニング前と後で試したけど前のが力は出やすい気がする
Daikiパトモ
俺はそうしてる
ヒロくんオールマイトNGSship1
寝る前、朝、トレーニング前、後とか
Daikiパトモ
筋トレする1時間前に飲む
ヒロくんオールマイトNGSship1
いろんな動画見てるとどのタイミングでもいいみたいよ
あとは考え方とか
Daikiパトモ
あとは小腹減ったらとか
Daikiパトモ
俺はした時だけかなぁ
Daikiパトモ
私は毎日飲んでる
ヒロくんオールマイトNGSship1
一生筋肉休んでる
狛白るくむ
壊した筋肉を回復させるための休みという名の筋トレだよ
Daikiパトモ
休ませてる時にでかくなるぞ
ヒロくんオールマイトNGSship1
そうだよ
Daikiパトモ
昨日友達に車修理出すって言ったら
また！？って驚かれました！
┗┻━(　・`ω・´)┻┛さん(さくや)
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